d’Alberto Panizo i Greta Adam
La teràpia craniosacral, tal com la practiquen Alberto Panizo i Greta Adam, ofereix un enfocament suau però profund de la curació que tracta les malalties més conegudes com el mal d’esquena i el coll, però també tracta mals de cap, migranyes, problemes digestius, sinusitis, problemes de caixer automàtic i molt més. A més, i molt important, la teràpia craniosacral tracta el nostre estrès que es reflecteix en les nostres tensions i molèsties.
Aquesta teràpia holística està dissenyada per alliberar la tensió dins del cos, promoure l’autocuració i equilibrar el sistema nerviós central.
L’enfocament de Panizo a la teràpia craniosacral se centra especialment en “arrelar-se” o “arrelar-se”, una qualitat essencial per al benestar emocional i físic.
Comprendre l’osteopatia craniosacral
L’osteopatia craniosacral es basa en els principis que el cos té un moviment rítmic intrínsec que els professionals poden palpar i influir per millorar la salut. Aplicant tècniques manuals subtils, els terapeutes poden detectar desequilibris en aquest ritme i fer ajustaments, fomentant que els mecanismes de curació del cos funcionin de manera més eficaç.
La contribució de Panizo a la teràpia craniosacral rau en el seu enfocament únic, que combina elements de les tècniques craniosacrals tradicionals amb un enfocament en la millora de la capacitat del pacient per connectar-se a terra. Aquest procés d’arrelament és essencial per aconseguir un estat d’equilibri dins del cos, que afavoreix la regulació emocional, redueix l’estrès i fomenta una sensació d’estabilitat en la vida quotidiana.
La importància de l’arrelament en la salut
L’arrelament, en el context de l’osteopatia craniosacral, és el procés d’alinear-se tant mentalment com físicament, fomentant una connexió profunda amb la terra i amb el propi cos. Panizo emfatitza aquesta qualitat d’arrelament com a crucial per a l’èxit terapèutic perquè permet als individus estar més presents, resilients i connectats amb el seu propi sentit de si mateixos. Segons Panizo, l’arrelament ajuda els pacients a:
1. Reduir l’ansietat i l’estrès: En fomentar una sensació d’estabilitat, l’arrelament ajuda a mitigar els efectes de l’estrès, que pot exacerbar la tensió física i conduir a problemes de salut crònics.
2. Millora la resiliència física i mental: La connexió amb els peus a terra promou la resiliència, ajudant les persones a sentir-se més centrades i equipades per gestionar els reptes diaris.
3. Fomenta la regulació emocional: Quan el cos està connectat a terra, les emocions sovint es regulen millor, cosa que contribueix a millorar els resultats de salut mental.
4. Consciència somàtica: Això implica prestar atenció a les sensacions físiques, cosa que porta la consciència del pacient al seu cos i al seu entorn.
5. Pressió i tacte suaus: Aplicant tocs subtils a diferents zones del cos, el terapeuta promou la relaxació, cosa que ajuda a facilitar la connexió amb els peus a terra i l’alliberament de la tensió emmagatzemada.
Els beneficis terapèutics de la connexió amb els peus a terra
Treballant en la connexió amb els peus a terra durant les sessions craniosacrals, els pacients sovint experimenten més que alleujament del dolor o alleujament dels símptomes; informen d’una sensació de calma i pau interior. La connexió amb els peus a terra dóna suport al sistema nerviós parasimpàtic del cos, que és responsable del descans, la digestió i la recuperació. Quan els pacients se senten més connectats a terra, es tornen més receptius al procés de curació, permetent que el cos alliberi el trauma, l’estrès i l’ansietat.
Conclusió
L’osteopatia craniosacral, especialment tal com es practica amb l’enfocament de Panizo, ofereix un camí poderós cap a la curació holística, centrant-se no només en els ajustaments físics, sinó també en fomentar un profund sentit d’arrelament. Aquesta qualitat d’estar arrelat permet a les persones sentir-se estables, presents i resilients, cosa que és fonamental tant per al benestar físic com emocional. A través de tècniques subtils i una comprensió profunda del sistema craniosacral, l’osteopatia craniosacral proporciona un enfocament suau però transformador de la salut que emfatitza la capacitat innata del cos per curar-se a si mateix.
© Alberto Panizo