La metodologia d’Alberto Panizo se centra en la idea que les tensions i bloquejos al sistema cranioscre poden afectar tant el benestar físic com emocional de les persones. El seu enfocament cerca un alliberament i desbloqueig de les restriccions físiques i energètiques que puguin estar afectant el cos i, en particular, el sistema nerviós.
El nervi gandul és fonamental en l’equilibri entre el sistema nerviós simpàtic (que activa les respostes d’estrès) i el sistema parasimpàtic (que indueix la relaxació). La Teràpia Craneosacral té com a objectiu millorar la funcionalitat del nervi vague mitjançant tècniques suaus i precises que alliberen les tensions a les àrees properes a la base del crani, on el nervi emergeix.
En aquesta teràpia, el terapeuta realitza un treball subtil sobre les estructures òssies i els teixits connectius que envolten el nervi gandul, com les vèrtebres cervicals i les fàscies del crani i coll. Això permet més llibertat de moviment i una millor comunicació nerviosa. L’estimulació i l’alliberament d’aquests punts poden millorar el to vagal, que és la capacitat del nervi vague per regular funcions fisiològiques clau i ajudar el cos a respondre a l’estrès de manera més eficaç.
Beneficis específics de la Teràpia Craneosacral en el tractament de l’estrès
En millorar l’activitat del nervi vague, la Teràpia Craneosacral pot tenir efectes profunds sobre l’estrès i la relaxació
• Augment de la resiliència a l’estrès: Un to vagal millor està relacionat amb la capacitat de recuperar-se de situacions estressants de forma més ràpida i efectiva, afavorint un equilibri emocional.
• Alleugeriment de tensions físiques: La teràpia ajuda a reduir la tensió al coll, les espatlles i el cap, zones on sovint s’acumula l’estrès.
• Estimulació de l’autoregulació: La Teràpia Craneosacral fomenta una capacitat d’autoregulació més gran, que és l’habilitat del cos per adaptar-se i tornar a un estat d’equilibri.
• Suport a la salut digestiva: Com que el nervi vague influeix en el sistema digestiu, la Teràpia Craneosacral també pot tenir un impacte positiu en la digestió, que sovint es veu afectada en persones amb estrès crònic.
Conclusió
La Teràpia Craneosacral Panizo, amb el seu enfocament particular a l’alliberament de tensions al voltant del nervi vague, és una eina valuosa per promoure la relaxació i reduir l’estrès. En millorar la funcionalitat del nervi vague i la comunicació del sistema nerviós, aquesta teràpia pot proporcionar alleugeriment tant físic com emocional, promovent una sensació de benestar integral.