La teràpia craneosacral, tal com la practiquen Alberto Panizo i Greta Adam, ofereix un enfocament suau però profund per ajudar a curar les malalties més conegudes, com el dolor lumbar i de coll, però també tracta els mals de cap, la migranya, els problemes digestius, els pits nasals, els problemes de l’ATM i molt més.
A més, i molt important, la teràpia craneosacral tracta el nostre estrès que es reflecteix en les nostres tensions i les nostres molèsties.
Aquesta teràpia holística està dissenyada per alliberar la tensió dins del cos, promoure l’autocuració i equilibrar el sistema nerviós central.
L’enfocament de Panizo per a la teràpia craniosacral se centra particularment en la «connexió a terra» o «arrelament» d’un mateix, una qualitat essencial per al benestar emocional i físic.
Entenent l’osteopatia craneosacral
L’osteopatia craneosacral es basa en els principis que el cos té un moviment rítmic intrínsec que els practicants poden palpar i influir per millorar la salut. En aplicar tècniques manuals subtils, els terapeutes poden detectar desequilibris en aquest ritme i fer ajustaments, estimulant els mecanismes curatius del cos perquè funcionin de manera més eficaç.
La contribució de Panizo a la teràpia craneosacral rau en el seu enfocament únic, que combina elements de les tècniques craneosacrals tradicionals amb un enfocament a millorar la capacitat del pacient per connectar-se a terra. Aquest procés de connexió a terra és essencial per aconseguir un estat equilibrat dins del cos, que recolza la regulació emocional, redueix l’estrès i fomenta una sensació d’estabilitat a la vida diària.
La importància de la connexió a terra a la salut
La connexió a terra, en el context de l’osteopatia craneosacral, és el procés d’alinear-se tant mentalment com físicament, tot fomentant una connexió profunda amb la terra i amb el propi cos. Panizo emfatitza aquesta qualitat de la connexió a terra com a crucial per a l’èxit terapèutic perquè permet a les persones estar més presents, resilients i connectades amb el seu propi sentit de si mateixes. Segons Panizo, la connexió a terra ajuda els pacients a:
1. Reduir l’ansietat i l’estrès: en fomentar una sensació d’estabilitat, la connexió a terra ajuda a mitigar els efectes de l’estrès, que pot exacerbar la tensió física i provocar problemes de salut crònics.
2. Millorar la resiliència física i mental: la connexió a terra promou la resiliència, ajudant les persones a sentir-se més centrades i preparades per afrontar els desafiaments diaris.
3. Fomentar la regulació emocional: quan el cos està connectat a terra, les emocions solen estar més ben regulades, cosa que contribueix a millorar els resultats de salut mental.
4. Consciència somàtica: implica parar atenció a les sensacions físiques, cosa que fa que el pacient prengui consciència del seu cos i el seu entorn.
5. Pressió i tacte suaus: en aplicar tocs subtils a diferents zones del cos, el terapeuta promou la relaxació, cosa que ajuda a facilitar la connexió a terra i l’alliberament de la tensió emmagatzemada.
Els beneficis terapèutics de la connexió a terra
En treballar la connexió a terra durant les sessions craneosacrals, els pacients solen experimentar més que només alleugeriment del dolor o alleugeriment dels símptomes; informen d’una sensació de calma i de pau interior. La connexió a terra enforteix el sistema nerviós parasimpàtic del cos, que és responsable del descans, la digestió i la recuperació. Quan els pacients se senten més connectats a terra, es tornen més receptius al procés de curació, cosa que permet que el cos alliberi el trauma, l’estrès i l’ansietat.
Conclusió
L’osteopatia craneosacral, especialment tal com es practica a l’enfocament Panizo, ofereix un camí poderós cap a la curació holística en centrar-se no només en els ajustaments físics sinó també en fomentar un profund sentit de connexió a terra. Aquesta qualitat d’estar connectat a terra permet a les persones sentir-se estables, presents i resilients, cosa que és fonamental per al benestar físic i emocional. A través de tècniques subtils i una comprensió profunda del sistema craniosacral, l’osteopatia craniosacral proporciona un enfocament suau però transformador de la salut que emfatitza la capacitat innata del cos per curar-se a si mateix.
© Alberto Panizo