Die Methodik von Alberto Panizo basiert auf der Idee, dass Spannungen und Blockaden im Craniosacral-System sowohl das körperliche als auch das emotionale Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen können. Ziel dieses Ansatzes ist es, physische und energetische Einschränkungen zu lösen und zu beseitigen, die den Körper und insbesondere das Nervensystem beeinträchtigen können.
Der Vagusnerv ist für das Gleichgewicht zwischen dem sympathischen Nervensystem (das Stressreaktionen aktiviert) und dem parasympathischen System (das Entspannung hervorruft) von entscheidender Bedeutung. Ziel der Craniosacral-Therapie ist die Verbesserung der Funktion des Vagusnervs durch sanfte, präzise Techniken, die die Spannung in den Bereichen nahe der Schädelbasis, wo der Nerv austritt, lösen.
Bei dieser Therapie bearbeitet der Therapeut subtil die Knochenstrukturen und das Bindegewebe rund um den Vagusnerv, beispielsweise an den Halswirbeln und der Faszie des Schädels und des Halses. Dies ermöglicht eine größere Bewegungsfreiheit und eine bessere Nervenkommunikation. Durch Stimulieren und Lösen dieser Punkte kann der „Vagotonus“ verbessert werden, also die Fähigkeit des Vagusnervs, wichtige physiologische Funktionen zu regulieren und dem Körper zu helfen, effektiver auf Stress zu reagieren.
Spezifische Vorteile der Craniosacral-Therapie bei der Behandlung von Stress
Durch die Steigerung der Vagusnervaktivität kann die Craniosacral-Therapie tiefgreifende Auswirkungen auf Stress und Entspannung haben.
• Erhöhte Stressresistenz: Ein besserer Vagustonus ist mit der Fähigkeit verbunden, sich schneller und effektiver von Stresssituationen zu erholen, was das emotionale Gleichgewicht fördert.
• Körperliche Spannungslinderung: Die Therapie hilft, Spannungen im Nacken-, Schulter- und Kopfbereich abzubauen, also in den Bereichen, in denen sich häufig Stress ansammelt.
• Anregung der Selbstregulation: Die Craniosacral-Therapie fördert eine größere Fähigkeit zur Selbstregulation, also die Fähigkeit des Körpers, sich anzupassen und in einen Zustand des Gleichgewichts zurückzukehren.
• Unterstützung der Verdauungsgesundheit: Da der Vagusnerv das Verdauungssystem beeinflusst, kann die Craniosacral-Therapie auch einen positiven Einfluss auf die Verdauung haben, die bei Menschen mit chronischem Stress oft beeinträchtigt ist.
Abschluss
Die Craniosacral-Therapie von Panizo mit ihrem besonderen Fokus auf die Lösung von Spannungen rund um den Vagusnerv ist ein wertvolles Mittel zur Förderung der Entspannung und zum Stressabbau. Durch die Verbesserung der Vagusnervfunktion und der Nervensystemkommunikation kann diese Therapie sowohl körperliche als auch emotionale Linderung verschaffen und ein allgemeines Wohlbefinden fördern.