Terapias
Masaje Profundo
El método Masaje Profundo , Rebalancing Panizo es un método de trabajo corporal que combina el masaje profundo de los tejidos, los estiramientos musculares, la liberación articular, los ejercicios de flexibilización, el uso de técnicas de «mecimiento» del método Trager, la integración postural y técnicas miofasciales.
En nuestro cuerpo se puede leer nuestro estado mental y emocional. Nuestros estados emocionales, ya sean de estrés, excitación, represión…, se van a reflejar en patrones y posturas musculares características.
Si estas situaciones se prolongan más de lo normal, el tejido conjuntivo, – una red continua por todo el cuerpo -, puede deformarse y tensionarse de manera permanente.
Como resultado nos quedamos fijados en posturas rígidas, incómodas y estéticamente poco favorables.
Percepción
Algunas personas lo perciben como dolor en la espalda, caderas o pies; otras como fatiga crónica y baja energía.
Las que en su ámbito de trabajo o tiempo de ocio realizan gestos que requieren flexibilidad y coordinación, suelen quejarse de falta de elasticidad o limitaciones en los movimientos.
Lo que todas tienen en común es la sensación de no encontrarse en condiciones óptimas y que, tal vez, los síntomas que perciben podrían ser meras manifestaciones de causas mucho más complejas.
El masaje profundo ayuda al cuerpo a adaptarse a las tensiones diarias mediante ajustes posturales y compensaciones musculares, promoviendo el equilibrio físico y el bienestar general.
¿En qué consiste una sesión de masaje profundo?
La sesión de masaje profundo (también conocido como rebalancing) es una técnica terapéutica que aplica presiones firmes y precisas sobre diversas áreas del cuerpo. Estas manipulaciones están cuidadosamente adaptadas a las necesidades individuales de cada persona, con el objetivo de liberar tensiones musculares y restaurar la elasticidad de los tejidos.
A través de movimientos profundos y técnicas específicas de desbloqueo articular, el masaje profundo busca realinear la estructura corporal, mejorando la postura y promoviendo un equilibrio físico integral. Este enfoque holístico considera el cuerpo en su totalidad, trabajando no solo en las zonas con molestias evidentes, sino también en áreas que pueden estar contribuyendo a desequilibrios funcionales.
Para obtener beneficios duraderos, se recomienda una serie de sesiones semanales o quincenales. Sin embargo, cada sesión de masaje profundo es completa por sí misma y puede proporcionar alivio significativo desde la primera aplicación.
Beneficios destacados del masaje profundo:
-
Alivio de dolores musculares y tensiones crónicas.
-
Mejora de la movilidad y flexibilidad articular.
-
Reducción del estrés y la ansiedad.
-
Estimulación de la circulación sanguínea.
-
Promoción de un estado general de bienestar.
Esta técnica es especialmente beneficiosa para personas que experimentan molestias derivadas de malas posturas, estrés acumulado o lesiones musculares. Al enfocarse en las capas más profundas del tejido muscular, el masaje profundo ofrece una solución efectiva para restaurar el equilibrio corporal y mejorar la calidad de vida.
Bibliografía
- Rebalancing: Cuerpo y mente en equilibrio. Autor: Alberto Panizo. Revista Cuerpo Mente. RBA revistas.
- ¿Que es el Rebalancing?. Autor: Alberto Panizo. Revista Ser Humano.
- “Cuerpo, mente y emociones en la Terapia Cráneo Sacral”, en la XVII JORNADAS DE FISIOTERAPIA (2 de marzo de 2007), en la Escuela Universitaria de Fisioterapia de la ONCE (Universidad Autónoma de Madrid)
- Awareness though touch. Manual de Rebalancing. Autor: Sudas. Osho Publikaties.
- Rebalancing. Stichting Opleiding Rebalancing Nederland.
- La integración de las estructuras del cuerpo humano. Autor: Ida Rolf. Ediciones Urano.
- Inducción miofascial. Autor: Andrzej Pilat. Mc Graw Hill.
- Terapia manual. Autor: L. Chaitow. Mc Graw Hill.
- Begin with the body. A meditator´s guide to bodywork. Osho. Academy of healing arts.
- Lumbalgia y dolor pélvico, L. Chaitow.